L’EMDR

Eye Movement Desensitization Reprocessing

L’EMDR est un traitement qui a fait preuve de son efficacité pour le  PTSD c’est à dire le syndrome de stress post traumatique. C’est un protocole de désensibilisation des souvenirs. Il permet de traiter les traumatismes du passé et de pouvoir profiter à nouveau de l »instant présent. Ce traitement ne peut pas de changer les faits qui se sont produit dans le passé, mais peut permettre de changer les traces émotionnelles que certains événements difficiles ont laissées.

Pour qui ?

L’EMDR s’adresse aux personnes qui ont conscience d’avoir vécu un traumatisme grave (viol, attaque, maltraitante, deuil, catastrophe …). Cela peut aussi être utile à des personnes qui n’ont pas conscience d’événements difficiles subis et non digérés. Ces événements peuvent avoir comme conséquence une hyper-activation sympathique c’est à dire une surchauffe du système du stress générant anxiété importante, troubles du sommeil, troubles du transit, troubles de la fertilité… C’est au thérapeute averti de déceler les expériences difficiles et d’aider le patient à les retraiter de manière à ce que la quiétude puisse de nouveau s’installer.

L’EMDR tous azimuts ?

L’EMDR n’est pas une thérapie à proprement parler. Avant une opération chirurgicale il est important de savoir où se trouve la plaie à opérer. Avant d’utiliser l’EMDR, il est crucial d’avoir ciblé sur quels souvenirs pertinents travailler, d’avoir effectué une préparation de la cible et d’avoir des éléments de surveillance clinique de l’efficacité de ce protocole.

Les séances de désensibilisation sont des séances qui peuvent être  éprouvantes. Elles peuvent engendrer beaucoup d’émotions. Elles nécessitent de plonger dans des images et des sensations douloureuses mais elles génèrent une remise en question, en profondeur, des croyances négatives sur soi et sur le monde.